얼그레이 효능 살펴보도록 하겠습니다. 얼그레이는 중국차를 기본으로 운향과 식물인 베르가모트 향을 입힌 차라고 생각을 하시면 됩니다. 얼그레이는 영국에서 개발된 홍차이며 1830년대 영국의 찰스 그레이 백작이 즐겼다고 합니다. 얼그레이 차는 오랫동안 인기가 있었지만 과연 다른 차 만큼 얼그레이가 우리 몸에 효능이 있을지는 이 글을 통해 살펴보도록 합시다. 얼그레이 영양성분 얼그레이에는 다음과 같은 비타민과 미네랄을 매우 낮은 농도로 함유하고 있습니다. 철분 칼륨 마그네슘 리보플라빈 엽산 얼그레이 효능 얼그레이 차가 암 예방에서 감기 치료까지 건강상의 이점이 있다고 주장을 합니다. 하지만 이러한 주장들의 대부분은 아직 연구에 의해 입증이 되지 않았습니다. 연구에 따르면 얼그레이 차를 마시는 것의 몇 가지 잠..
