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상생소비지원금 신청 방법 알아보도록 하겠습니다. 정부는 지역 경제 활성화와 소비 회복 촉진을 위해 10월과 11월, 2달 동안 월간 카드 사용액에 따라 1인당 최대 20만원까지 환급해주는 상생소비지원금을 시행합니다. 이 지원금 총 지원 예산은 7천억원이며 소진 시 조기 종료를 합니다. 코로나19가 장기화가 되면서 가계저축률이 상승을 하였고 이것을 상생소비지원금 제도를 통해 소비로 유도를 하여 지역 경제에 활력을 불어 넣겠다는 것입니다. 그럼 상생소비지원금 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 상생소비지원금이란? 상생소비지원금은 월간 카드 사용액이 지난 2분기 월 평균 사용액보다 3% 넘게 증가한 경우 초과 사용액의 10%를 캐시백해주는 것을 말합니다. 한 달에 최대 10만원 한도에서 환급을 받을 수 있습니다..

렌틸콩 효능 알아보도록 하겠습니다. 렌틸콩은 콩과 식물의 식용 종자이며 빨강, 녹색, 갈색, 노랑 및 검정을 비롯한 다양한 색상이 있습니다. 볼록한 렌즈 모양을 하고 있기 때문에 렌즈콩이라고도 불리며 세계 5대 슈퍼 푸드 중 하나로 선정될 만큼 우리 몸에 많은 이점을 가져다주는 음식입니다. 간단하게 먹을 수 있으며 가격 대비 우수한 렌틸콩은 단백질, 섬유질 및 수많은 미네랄을 제공하는 풍부한 영양 공급원입니다. 그럼 렌틸콩 효능 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 렌틸콩 영양성분 렌틸콩 100g에는 다음과 같은 영양성분을 제공합니다. 105칼로리 단백질 8.8g 지방 0.7g 탄수화물 16.9g 섬유질 5.1g 철분 3.5mg 셀레늄 40mcg 엽산 30 mcg 렌틸콩 효능 5가지 렌틸콩 효능 1. 만성 질..

계피 효능 알아보겠습니다. 계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나라고 알려져 있으며 여름철 수정과를 끓여 차게 마시면 더위를 날릴 수 있는 효과가 있습니다. 계피는 수천 년 동안 의약 특성으로 인해 높이 평가되었습니다. 현대 과학은 계피가 우리 몸에 얼마나 좋은지 확인을 하였습니다. 그럼 이 글을 통해 계피 효능에 대해 자세하게 알아보시죠. 계피 효능 계피 효능 1. 강력한 약용 성분이 풍부한 물질 계피는 녹나무과에 속하는 상록교목인 생달나무의 나무껍질로 만든 약재입니다. 옛날에는 계피가 귀했기 때문에 왕에게 적합한 선물로 여겨졌습니다. 요즘 계피는 저렴하고 쉽게 구할 수 있으며 다양한 음식과 조리법의 재료로 사용됩니다. 계피의 독특한 냄새와 풍미는 기름기 때문에 합성 시남알데하이드라는 성..

파인애플 효능 알아보도록 하겠습니다. 크리스토퍼 콜럼버스는 남미 탐험을 갔다가 파인애플을 유럽으로 들고왔습니다. 그리고 파인애플은 가장 호화로운 연회에만 제공되는 값비싼 이국적인 과일로 알려지게 됐습니다. 하지만 파인애플은 이제 일반화되었으며 사람들은 파인애플을 다양하게 즐기고 있습니다. 중남미에서는 파인애플을 달콤한 맛으로 가치가 있을 뿐만 아니라 소화 문제와 염증을 치료하는데 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 오늘은 파인애플 효능에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 파인애플 영양성분 신선한 파인애플 한 컵에는 대략적으로 다음이 포함되어 있습니다. 칼로리 82 지방 0.2g 콜레스테롤 0g 나트륨 2mg 총 탄수화물 21.65g (당 16g 및 섬유질 2.3g 포함) 단백질 0.89g 비타민 C : 하루 권..

키위 효능 9가지 알아보도록 하겠습니다. 키위는 비타민과 미네랄이 풍부하고 건강에 매우 긍정적인 영향을 줄 수 있는 과일입니다. 달콤하면서 약간 톡 쏘는 맛이 있으며 내부에 녹색 과육은 독특하면서도 열대의 풍미를 선사합니다. 키위에는 섬유질, 비타민 C, 엽산, 구리, 칼륨, 항산화제, 비타민 E, 비타민 K와 같은 다양한 영양소를 자랑합니다. 키위는 일 년 내내 쉽게 구할 수 있는 과일이며 초록색부터 금색, 밝은 분홍색에 이르기까지 과육이 다양한 50가지 품종으로 제공됩니다. 키위 영양성분 키위에는 비타민 C가 풍부하지만 그 외에도 놀라운 영양학적 특성을 가지고 있습니다. 저칼로리 과일인 키위는 하루에 많은 필수 영양소를 제공할 수 있습니다. 키위 100g에 대한 영양성분은 아래와 같습니다. 61 칼로..

전복 효능 알아보도록 하겠습니다. 전복 효능뿐만 아니라 이 글에서 전복 영양성분과 전복 선택법에 대해 알 수 있습니다. 세계에서 가장 비싼 조개류로 알려진 전복은 희귀한 진미일 뿐만 아니라 많은 필수 영양소가 들어있습니다. 전복 영양성분과 건강상의 효능에 대해 자세하게 알려보겠습니다. 복족류에 속하는 전복은 껍데기 길이가 10cm 이상으로 크고 타원형입니다. 주로 캘리포니아, 멕시코, 일본의 해안선을 따라 발견이 되며 전복은 전 세계적으로 100종 이상이 있습니다. 가장 큰 종은 최대 12인치까지 자랄 수 있는 붉은 전복으로 북부 캘리포니아에서 흔히 볼 수 있습니다. 맛은 조개나 가리비와 매우 비슷하지만 훨씬 더 단단하고 쫄깃하며 육질이 많습니다. 튀김, 볶음, 찜, 조림 또는 회처럼 생으로도 먹을 수가..

오이 효능 알아보겠습니다. 이 글을 통해 오이 효능 뿐만 아니라 오이 영양성분 및 오이 부작용도 함께 알아보도록 하겠습니다. 오이는 부드럽고 상쾌한 맛과 높은 수분 함량을 가지고 있습니다. 또한 탈수를 완화하는데 도움이 될 수 있으며 더운 날씨에 먹기 좋은 음식입니다. 사람들은 오이를 음식으로도 섭취를 하지만 일부 미용 제품으로도 사용이 되고 있습니다. 다양한 영양소를 제공하는 오이이지만 칼로리, 지방, 콜레스테롤 및 나트륨이 낮습니다. 오늘은 오이가 어떤 효능을 있는지 이 글을 통해 알아보도록 하겠습니다. 오이 효능 1. 수분 공급 대표적인 오이 효능으로는 수분 공급이 있습니다. 오이는 대부분이 물로 구성되어 있으며 중요한 전해질도 함유하고 있습니다. 더운 날씨나 운동 후 탈수를 예방하는데 도움이 될 ..

귀리 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이미 세계적으로 귀리를 먹음으로써 우리 몸에 좋은 점이 가득하다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 한 영양학자는 귀리가 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 용해성 섬유질이 풍부하다고 하였습니다. 이러한 용해성 섬유는 장의 소화 시간을 늘리고 포도당 흡수를 줄이는데 도움이 됩니다. 귀리는 배고픔에 대한 빠른 해결책이 될 수 있고 가볍고 든든한 저녁 간식, 바쁜 아침에 먹을 수 있는 간단한 아침 등 필요에 따라 쉽게 섭취할 수 있는 슈퍼푸드입니다. 단백질이 풍부하고 섬유질이 풍부하며 지방이 적은 귀리는 에너지 수준을 높이고 건강한 생활 방식을 이끌도록 설계되었습니다. 또한 귀리는 위장에 좋을 뿐만 아니라 섬유질, 비타민 E, 필수 지방산 등과 같은 다양한 영양소를 ..

특별한 종류의 꿀을 찾고 있다면 아카시아꿀은 세계에서 가장 좋은 종류의 꿀 중 하나로 널리 알려져 있습니다. 아카시아꿀은 아카시아꽃에서 채취되며 우리나라에서는 아카시아 나무가 전역에서 자라고 있습니다. 하지만 꽃의 개화시기가 10~12일 정도로 짧기 때문에 아카시아꿀이 귀하다고 할 수 있습니다. 아카시아꿀은 전 세계적으로 많은 사랑을 받고 있는데 아카시아꿀 효능이 어떤 것이 있는지 정확하게 알아보겠습니다. 아카시아꿀 효능 아카시아꿀 효능으로는 피부 건강을 증진하고 만성 질환을 예방하며 면역 체계 지원 및 에너지 증가시키는 것을 포함하여 많은 인상적인 효능이 있습니다. 1. 피부 관리에 도움 아카시아꿀 효능 중 대표적인 것은 피부 관리에 도움이 된다는 것입니다. 철분, 아연, 칼륨, 칼슘, 구리, 비타민 ..

호두 효능 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 통해 호두 효능 뿐만 아니라 호두 부작용, 호두 영양성분도 같이 알아보도록 하겠습니다. 호두는 영양이 풍부한 견과류로 섭취하면 우리가 가질 수 있는 효능이 많습니다. 호두에는 불포화지방산이 풍부하며 두뇌 건강과 피부에 좋은 음식으로 널리 알려져 있습니다. 일반적으로 생으로 먹거나 구워먹는 호두 효능에 대해 확실하게 알아가도록 하겠습니다. 호두 영양성분 호두 30g (약 14개 반)에는 다음과 같은 영양성분을 포함합니다. 185 칼로리 단백질 4.3g 섬유질 1.9g 구리 0.48g 망간 1.02mg 몰리브덴 5.7mcg 비타민 B6 0.2mg 모든 견과류와 마찬가지로 호두에는 단일불포화 지방 및 다중불포화지방과 같은 좋은 지방이 포함되어 있지만 필수 지방산 오메..