차가버섯 효능 부작용

차가버섯 효능 알아보겠습니다. 차가버섯은 북반구 전역의 자작나무에서 자랍니다. 차가버섯은 건강에 도움이 되는 항산화제와 식물화합물이 풍부한 버섯입니다.

 

차가버섯은 허브차 및 보충제로 제공됩니다. 건강하고 균형잡힌 식단의 일부로 차가버섯을 섭취하면 산화 스트레스를 줄이고 나쁜 콜레스테롤을 낮추며 면역 기능을 지원하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

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차가버섯 영양성분

차가버섯의 정확한 영양성분은 불분명합니다. 그러나 항산화제와 다음을 포함한 여러 유익한 식물 화합물이 풍부합니다.

 

트리테르페노이드

멜라닌

다당류

폴리페놀

플라반

 

보충제로 사용할 수 있지만 일반적으로 사람들은 차가버섯을 사용하여 차나 기타 주입 음료를 만듭니다. 

 

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차가버섯 효능 정리

카가버섯 효능 1. 콜레스테롤 저하

차가버섯에는 소위 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백질을 감소시킬 수 있는 항산화제와 화합물이 포함되어 있습니다. 높은 콜레스테롤은 심장 질환의 중요한 위험 요소이므로 차가버섯은 심혈관 질환을 예방하는데 유용할 수 있습니다.

 

차가버섯 효능 2. 암 예방 및 지연

일부 연구에서는 차가버섯이 암을 예방하고 성장을 늦출 수 있다는 가능성을 조사했습니다. 차가버섯에는 항산화제가 풍부하며 이것은 자유라디칼이나 산화제로 인한 세포 손상을 예방하는데 도움이 되는 화학 물질입니다.

 

산화 스트레스는 신체가 이러한 손상을 예방하기에 충분한 항산화제를 생성할 수 없을 때 발생합니다. 산화 스트레스로 인한 손상은 암을 포함한 많은 건강 상태의 발병에 기여할 수 있습니다.

 

차가버섯 효능 3. 면역 체계 지원

사이토카인은 면역 체계의 화학적 메신저입니다. 이것은 다양한 질병에 대한 면역 체계의 첫번째 방어선인 백혈구를 자극하는데 중요한 역할을 하는 단백질입니다. 

 

차가버섯은 세포가 서로 통신하도록 도와 면역 체계를 지원하는 사이토카인 생성을 조절하는데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 경미한 감기에서 생명을 위협하는 질병에 이르기까지 감염과 싸우는데 도움이 될 수 있습니다.

 

몸이 질병과 싸울 때 염증은 싸움을 지원합니다. 그러나 때로는 염증이 단기 공격에서 만성 건강 문제로 전환됩니다. 일부 질병, 특히 류마티스 관절염과 같은 만성 질환은 염증과 관련이 있습니다. 최근 연구에서 우울증을 포함하여 염증성으로 간주되지 않는 일부 상태가 부분적으로 만성 염증으로 인한 것일 수 있다고 말합니다. 

 

사이토카인 생산을 조절하는 차가버섯의 역할은 또한 염증을 조절하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

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차가버섯 부작용

다른 보충제와 마찬가지로 차가버섯은 몇가지 위험을 수반합니다. 또한 부작용을 유발할 수 있으며 일부 약물과 위험하게 상호작용할 수 있습니다.

 

차가버섯은 혈당을 낮추기 때문에 인슐린 및 기타 혈당 강하제를 복용하는 사람들에게는 안전하지 않을 수 있습니다.

 

연구에 따르면 차가버섯 추출물은 혈소판 응집을 억제할 수도 있다고 합니다. 혈소판 응집은 사람의 혈액 세포가 얼마나 잘 뭉쳐지는지를 측정하는 것으로 이는 응고에 필수적입니다. 결과적으로 항응고제 및 항혈소판제를 방해할 수 있습니다.

 

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이상으로 차가버섯 효능 알아봤습니다.

 

 

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