안구 건조증 증상 알아보도록 하겠습니다. 안구 건조증은 눈물이 눈에 적절한 윤활을 제공할 수 없을 때 발생하는 일반적인 상태입니다. 눈물은 여러 가지 이유로 부적절하고 불안정할 수 있습니다.
예를 들어, 눈물이 충분하지 않거나 상태가 좋지 않은 경우 안구 건조증이 발생할 수 있습니다. 이 눈물의 불안정성은 눈 표면의 염증과 손상으로 이어집니다.
건조한 눈은 불편함을 느낍니다. 눈이 건조하면 누이 따끔거릴 수 있습니다. 비행기 안, 에어컨이 가동된 방, 자전거를 타거나 몇 시간 동안 컴퓨터 화면을 본 후와 같은 특정 상황에서 안구 건조증을 경험할 수 있습니다.
안구 건조증 증상
일반적으로 양쪽 눈에 영향을 미치는 증상은 다음과 같습니다.
눈이 따끔거림
눈 안이나 주변의 끈적끈적한 점액
빛에 대한 감도
눈의 충혈
눈에 뭔가가 들어간 느낌
콘택트 렌즈 착용의 어려움
야간 운전의 어려움
흐릿한 시야
눈의 피로
병원에 가야할 때
충혈, 자극, 피로 또는 따끔거리는 눈을 포함하여 건조한 눈의 징후와 증상이 장기간 지속되면 의사의 진찰을 받을 필요가 있습니다.
안구 건조증 원인
안구 건조증은 건강한 눈물막을 방해하는 다양한 원인에 의해 발생합니다. 눈물막은 지방 오일, 수성 유체 및 점액의 3가지 층이 있습니다. 이 조합은 일반적으로 눈의 표면을 매끄럽고 투명하게 유지합니다. 이러한 층에 문제가 있으면 안구가 건조해질 수 있습니다.
눈물막 기능 장애의 원인은 호르몬 변화, 자가면역 질환, 눈꺼풀의 염증 또는 알레르기성 안 질환을 포함하여 많습니다. 어떠한 사람들에게는 안구 건조의 원인이 눈물 생성 감소 또는 눈물 증발 증가입니다.
눈물 생산 감소
안구 건조는 충분한 수분을 생생성할 수 없을 때 발생할 수 있습니다. 이 상태의 의학 용어는 건성 각결막염입니다. 눈물 생성 감소의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
노화
쇼그렌 증후군, 알레르기성 안질환, 류마티스 관절염, 경피증, 유육종증, 갑상선 질환 또는 비타민 A 결핍을 포함한 특정 의학적 상태
항히스타민제, 충혈 완화제, 호르몬 대체 요법, 항우울제 및 파킨슨병 치료제를 포함한 특정 약물
콘택트렌즈 사용, 신경 손상 또는 레이저 눈 수술로 인한 각막 신경과민증
안구 건조증 위험 요소
안구 건조증을 경험할 가능성을 높이는 요인은 다음과 같습니다.
50세 이상 : 나이가 들어감에 따라 눈물 생성이 감소하는 경향이 있습니다. 안구 건조증은 50세 이상의 사람들에게 더 흔합니다.
여성 : 눈물 부족은 특히 여성이 임신, 피임약 사용 또는 폐경으로 인해 호르몬 변화를 겪는 경우 더 흔합니다.
비타민 A 결핍 : 당근 브로콜리 등에서 발견되는 비타민 A가 적거나 호두 및 식물성 기름에서 발견되는 오메가-3 지방산이 적은 식단을 섭취하는 경우 안구 건조증 발생이 흔합니다.
콘택트렌즈 사용 또는 눈 수술
안구 건조증 예방법
안구 건조증이 발생하면 증상을 유발할 가능성이 높은 상황에 주의를 기울일 필요가 있습니다. 그런 다음 안구 건조 증상을 예방하기 위해 이러한 상황을 피할 수 있는 방법을 찾아야 합니다.
바람이 눈에 직접적으로 들어가는 것을 피하기 (헤어드라이어, 자동차 히터, 에어컨 또는 선풍기)
겨울에는 가습기 사용 : 건조한 실내 공기에 수분을 더할 수 있습니다.
선글라스 또는 기타 보호 안경 착용 : 바람과 건조한 공기를 차단하기 위해 선글라스나 보호 안경을 착용할 수 있습니다.
긴 작업 중에는 눈을 쉴 수 있는 시간 부여 : 독서를 하거나 시각적 집중이 필요한 다른 작업을 하는 경우 주기적으로 눈에게 휴식을 주어야 합니다.
컴퓨터 화면을 눈높이보다 낮게 위치 : 컴퓨터 화면이 눈높이보다 높으면 눈을 크게 뜨게 됩니다. 따라서 컴퓨터 화면을 눈높이 아래에 두는 것이 좋습니다. 이것은 눈 깜박임 사이에 눈물의 증발을 늦추는데 도움이 될 수 있습니다.
금연 또는 담배 연기 피하기 : 흡연을 한다면 금연을 하는 것이 좋으며 담배를 피우지 않는다면 피우는 사람에게서 멀리 떨어져 있어야 합니다. 담배 연기는 안구 건조증 증상을 악화시킬 수 있습니다.
인공눈물 정기적 사용 : 만성 안구 건조증이 있는 경우 인공눈물을 사용하여 촉촉하게 유지해야 합니다.
이상으로 안구 건조증 증상 알아봤습니다.
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