열사병 증상 알아보도록 하겠습니다. 열사병은 일반적으로 고온에 장기간 노출되거나 신체 활동의 결과로 신체가 과열되어 발생하는 상태입니다. 이 가장 심각한 형태의 열 손상인 열사병은 체온이 40c 이상으로 올라갈 때 발생할 수 있습니다. 이 상태는 여름철에 가장 흔합니다.
열사병은 응급 치료가 필요합니다. 열사병을 치료하지 않으면 뇌, 심장, 신장 및 근육이 빠르게 손상될 수 있습니다. 치료가 지연될수록 손상이 악화되어 심각한 합병증이나 사망의 위험이 높아집니다.
열사병 증상
열사병 증상은 다음과 같습니다.
높은 체온 : 직장 체온계로 측정한 40c 이상의 핵심 체온은 열사병의 주요 징후입니다.
정신 상태 또는 행동 변화 : 혼란, 동요, 흐릿한 말, 과민성, 섬망, 발작 및 혼수상태는 모두 열사병으로 인해 발생할 수 있습니다.
발한의 변화 : 더운 날씨로 인한 열사병으로 피부는 만지면 뜨겁고 건조해집니다. 그러나 격렬한 운동으로 인한 열사병의 경우 피부가 건조하거나 약간 촉촉한 느낌이 들 수 있습니다.
메스꺼움과 구토 : 속이 더부룩하거나 구토를 할 수 있습니다.
홍조 피부 : 체온이 올라가면 피부가 붉어질 수 있습니다.
빠른 호흡 : 호흡이 빠르고 얕아질 수 있습니다.
병원에 가야하는 경우
열사병을 겪고 있다고 생각되면 즉시 의료 도움을 받아야 합니다. 응급 처치를 기다리는 동안 과열된 사람을 식힐 수 있는 즉각적인 조치는 아래와 같습니다.
열사병 의심되는 사람을 그늘이나 실내로 데려가십시오.
가능한 모든 수단을 사용하여 사람을 식히십시오.
시원한 물을 뿌리거나 찬물을 분무하면서 부채질을 하는 것이 좋습니다.
얼음팩이나 차갑고 젖은 수건을 사람의 몸에 대십시오.
열사병 원인
열사병은 다음과 같은 결과로 발생할 수 있습니다.
뜨거운 환경에 노출 : 비운동성 열사병이라고 하는 열사병 유형에서 더운 환경에 있으면 핵심 체온이 상승합니다. 이러한 유형의 열사병은 일반적으로 덥고 습한 날씨에 특히 장기간 노출된 후에 발생합니다. 노인과 만성 질환이 있는 사람에게서 가장 흔하게 발생합니다.
격렬한 활동 : 과도한 열사병은 더운 날씨에 격렬한 신체 활동으로 인해 심부체온이 상승하여 발생합니다. 더운 날씨에 운동을 하거나 일을 하는 살마이라면 열사병에 누구나 걸릴 수 있지만 고온에 익숙하지 않은 경우 발생하기 쉽습니다.
어떤 유형의 열사병에서든 상태는 다음과 같은 원인에 의해 유발될 수 있습니다.
땀이 쉽게 증발하는 것을 막는 옷 착용
신체의 체온 조절 능력에 영향을 줄 수 있는 음주
땀으로 손실된 체액을 보충하기에 충분한 물을 마시지 않아 탈수
열사병 위험요소
누구나 열사병에 걸릴 수 있지만 다음과 같은 몇 가지 요인이 위험을 증가시킵니다.
나이 : 극심한 더위에 대처하는 능력은 중추 신경계의 강도에 달려있습니다. 아주 어릴 때는 중추 신경계가 완전히 발달하지 않고 65세 이상에서는 중추신경계가 약해지기 시작하여 체온 변화에 몸이 적응하지 못하게 됩니다. 두 연령대 모두 일반적으로 수분을 유지하는데 어려움이 있으며 이는 또한 위험을 증가시킵니다.
더운 날씨에 운동 : 무더운 날씨에 군사 훈련과 축구나 장거리 달리기와 같은 스포츠를 하는 것은 열사병으로 이어질 수 있는 상황 중 하나입니다.
에어컨 미사용 : 선풍기는 기분을 좋게 만들 수 있지만 계속되는 더운 날씨에는 에어컨이 더위를 식히고 습도를 낮추는 가장 효과적인 방법입니다.
열사병 합병증
열사병은 체온이 높은 기간에 따라 여러가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 그중 심각한 합병증은 다음과 같습니다.
중요한 장기 손상 : 낮은 체온에 대한 빠른 반응 없이 열사병은 뇌 또는 기타 중요한 장기가 부어오르게 하여 영구적인 손상을 초래할 수 있습니다.
사망 : 신속하고 적절한 치료가 없으면 열사병은 치명적일 수 있습니다.
열사병 예방
열사병은 예측이 가능하고 예방할 수 있습니다. 더운 날씨에 열사병을 예방하기 위해서는 아래 단계를 따르는 것이 좋습니다.
헐렁하고 가벼운운 옷 입기
야외에서 넓은 모자와 선글라스 착용, SPF가 최소 15인 자외선 차단제 사용
많은 양의 수분 섭취
하루 중 가장 더운 시간에는 집에서 휴식 취하기
운동은 이른 아침이나 저녁과 같은 시원한 시간에 계획
이상으로 열사병 증상 알아봤습니다.
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