파인애플 효능 알아보도록 하겠습니다. 크리스토퍼 콜럼버스는 남미 탐험을 갔다가 파인애플을 유럽으로 들고왔습니다. 그리고 파인애플은 가장 호화로운 연회에만 제공되는 값비싼 이국적인 과일로 알려지게 됐습니다. 하지만 파인애플은 이제 일반화되었으며 사람들은 파인애플을 다양하게 즐기고 있습니다. 중남미에서는 파인애플을 달콤한 맛으로 가치가 있을 뿐만 아니라 소화 문제와 염증을 치료하는데 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 오늘은 파인애플 효능에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 파인애플 영양성분 신선한 파인애플 한 컵에는 대략적으로 다음이 포함되어 있습니다. 칼로리 82 지방 0.2g 콜레스테롤 0g 나트륨 2mg 총 탄수화물 21.65g (당 16g 및 섬유질 2.3g 포함) 단백질 0.89g 비타민 C : 하루 권..
