루이보스차의 효능 알아보겠습니다. 붉은 허브차인 루이보스차는 많은 사람들이 녹차나 홍차의 대안으로 즐기고 있습니다. 루이보스차는 달콤하고 섬세하며 우리 몸에 많은 이점을 가져다줍니다. 루이보스차는 남아프리카 원주민들이 즐겨마셨으며 100여 년 전에 유럽에 전파되었습니다. 루이보스는 남아프리카공화국의 케이프타운 서쪽에 있는 고산지대에서 자라는 침엽수입니다. 루이보스차의 효능 7가지 루이보스차의 효능 1. 카페인 X 루이보스차는 카페인이 없기 때문에 임산부, 어린이 및 카페인에 민감한 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 카페인에는 건강상의 이점이 있지만 모든 사람이 카페인을 안전하게 섭취할 수 있는 것은 아닙니다. 수면을 방해하고 불안을 악화시키며 초조함과 심장 두근거림과 같은 신체적 영향을 유발할 수..
