아르간 오일의 효능 알아보겠습니다. 아르간 오일은 수세기 동안 모로코에서 요리 시 사용되어 왔습니다. 미묘하면서 견과류 향이 날 뿐만 아니라 다양한 잠재적인 건강상의 효능이 있기 때문입니다. 이 천연 식물성 오일은 아르간 나무 열매의 낟알에서 추출됩니다. 모로코가 원산지이지만 아르간 오일은 현재 전 세계적으로 다양한 요리, 화장품 및 의약 용도로 사용됩니다. 그럼 아르간 오일의 효능 알아보겠습니다. 아르간 오일의 효능 1. 필수 영양소 함유 아르간 오일은 주로 지방산과 다양한 페놀 화합물로 구성됩니다. 아르간 오이르이 지방 함량은 대부분 올레산과 리놀레산에서 나옵니다. 아르간 오일의 지방산 함량 중 약 29~36%는 리놀레산 또는 오메가-6 에서 유래하므로 이 필수 영양소의 좋은 공급원이 됩니다. 올레산..
