코코넛오일 효능 알아보겠습니다. 코코넛오일은 점점 더 인기를 끌고 있는 식용유이며 많은 사람들이 항균 및 항산화 특성, 개선된 피부 및 구강 건강, 체중 감소 가능성을 포함한 건강상의 이점에 대해 칭찬합니다. 코코넛오일 효능 7가지 코코넛오일 효능 1. 지방 연소 촉진 코코넛오일은 포화 지방의 일종인 중쇄 트리글리세리드의 풍부한 공급원입니다. 일반적으로 포화 지방은 3개의 하위 그룹으로 나뉘며 각 하위 그룹은 신체에 다른 영향을 미칩니다. 일부 연구에 따르면 중쇄 트리글리세리드를 섭취하면 신체가 연소하는 칼로리 수를 증가할 수 있으며 이는 체중 감량을 촉진하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 코코넛오일의 지방은 65%가 중쇄 트리글리세리드이기 때문에 순수한 중쇄 트리글리세리드 오일과 유사한 지방 연소 특..
