커피 효능 알아보겠습니다. 현대 사회인들에게 커피는 빼놓을 수 없는 음료입니다. 이제 커피가 없는 하루는 상상이 어려울 정도이며 커피의 카페인은 기분을 좋게 하고 김이 나는 따뜻한 커피를 한 잔 홀짝이면 믿을 수 없을 정도로 진정이 됩니다. 하지만 과연 커피를 마시는 것이 몸에 좋을까요? 좋은소식은 연구에 따르면 커피를 아침에 마시는 것은 생각보다 더 많은 것을 얻을 수가 있습니다. 커피에는 알츠하이머병 및 심장병을 포함하여 여성에게 더 흔한 질환을 예방하는데 도움이 될 수 있는 물질로 가득합니다. 커피 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 카페인이죠. 그러나 커피에는 내부 염증을 줄이고 질병을 예빵할 수 있는 항산화제 및 기타 활성 물질이 포함되어 있습니다. 그럼 커피 효능 9가지에 대해 하나하나 알아보겠습니..
