당뇨에 좋은 차 알아보겠습니다. 차는 당뇨병이 있는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 탄수화물 없이 수분 공급과 항산화제를 제공할 수 있습니다. 항산화제는 세포와 유전 물질을 손상시킬 수 있는 화학 물질인 자유 라디칼과 싸우는데 도움이 되는 화합물입니다. 신체에 자유 라디칼이 너무 많으면 산화 스트레스가 발생하여 제 2형 당뇨병 및 심장병을 비롯한 건강 상태의 발병에 기여합니다. 차에 대한 분석에 따르면 당뇨병 발병을 예방하기 위해 하루에 차 3잔 먹는 것이 영향이 있다는 결과가 있습니다. 그럼 오늘 당뇨에 좋은 차 알아보겠습니다. 당뇨에 좋은 차 1. 녹차 연구에 따르면 28mg의 카페인이 함유된 녹차를 우려내면 당뇨병을 예방할 수 있다고 합니다. 녹차 추출물은 혈당 수치를 낮추고 제 2형 당뇨병과 비만을..
